「整体・鍼灸・マッサージ…結局どれがいいの？」と迷っていませんか？
肩こりに悩んでいる40代女性の多くが、こんなお悩みを抱えています
- 「色々受けてみたけど、結局すぐ戻る…」
- 「その場ではラクになるけど、またすぐ辛くなる」
- 「ちゃんと改善したいけど、何を選べばいいかわからない…」
特に大阪市西区・本町エリアの働く女性や子育て中のママさんたちから、こういった声をよくいただきます。
このブログでは、それぞれの施術の特徴をわかりやすく比較しながら、“根本改善を目指すならどれを選ぶべきか？”を解説していきます。
整体・鍼灸・マッサージの違いを比較解説！
① マッサージ｜「筋肉をほぐす」リラクゼーション中心
✅ メリット
- その場の気持ちよさ・リラックス効果が高い
- 血流改善により、一時的に軽くなる感覚が得られる
⚠ デメリット
- 原因の根本（姿勢・神経・体質）にアプローチしないため戻りやすい
- 施術者の技術や理解度に差がある場合も
② 鍼灸｜「経絡・ツボ」による自律神経の調整
✅ メリット
- 内臓疲労・自律神経の乱れなど“見えない不調”に効果がある
- 深部への刺激により、慢性疲労の方には相性が良い
⚠ デメリット
- 「鍼が怖い」「痛みに弱い」など抵抗がある方も多い
- 生活習慣の改善まで丁寧に指導するところは少ない
③ 整体｜「姿勢・神経・体の使い方」を整える根本改善型
✅ メリット
- 骨格や神経系にアプローチし、肩こりの原因そのものを調整
- 呼吸や姿勢、生活習慣のクセなど、体全体を見てくれる
⚠ デメリット
- 技術レベルやサロンによってアプローチの幅が異なる
- “ただボキボキするだけ”の施術だと効果が実感しづらい
肩こりがすぐ戻る方へ｜サロン選びで見るべき“3つの視点”
「一時的な気持ちよさ」よりも、「根本からの改善」を目指すなら、以下の3点をチェックしてください。
✅ ① 筋肉・姿勢だけでなく「神経・呼吸・感情」にも注目しているか
→ 長年の肩こりは、自律神経や呼吸の浅さが原因のことも。
✅ ② 問診・カウンセリングが丁寧かどうか
→ ただ体を見るだけではなく、生活や心の状態まで把握してくれるサロンを選びましょう。
✅ ③ “変化を実感”できるフィードバックがあるか
→ 施術後に「軽くなった」「呼吸がしやすい」などの具体的変化を感じられると、継続の意味も納得できます。
Re:salon esthetic｜“すぐ戻る肩こり”を根本から整えるサロン
本町駅から徒歩5分の場所にある、女性専用の整体サロン【Re:salon esthetic】では、以下のような根本改善ケアを行っています。
Re:salonの特徴
🌿 東洋医学・神経アプローチ・筋膜調整を融合
🌿 姿勢・呼吸・神経の状態を総合的にチェック
🌿 “またこる前に整える”予防型の施術
🌿 お客様の体質・生活背景に合わせたパーソナルケア
【初回限定】“肩こりがすぐ戻る”あなたへ。90分の整え体験コース
🕊 整え体験（90分）｜6,600円（税込）
– 姿勢・呼吸・神経のバランスチェック
– 原因の可視化＋根本ケアのフィードバック
– お悩みに合わせた整えプランのご提案
▶ ご予約はLINEから https://lin.ee/2FwaYPv
▶ 体験コースの詳細を見る https://resalon-esthetic.com/
「何を選ぶか」で、肩こりの未来は変えられる
マッサージ・鍼灸・整体…
それぞれに良さはありますが、「すぐ戻る肩こり」に本気で向き合いたいなら、根本改善できる整体サロンを選ぶのがベストです。
Re:salon estheticでは、あなたの体だけでなく、心・生活リズムまで含めたケアをご提案します。
肩こりを“日常”にせず、「また軽く動き出せる体」へ整えていきませんか？
▶ ご相談・ご予約はLINEから https://lin.ee/2FwaYPv
▶ サロン詳細・体験メニューを見る https://resalon-esthetic.com/
