「肩が重い」「息がしづらい」その感覚、放置していませんか？
「肩がずっと重い」 「なんとなく息が浅い感じがする」
大阪市西区・本町にお住まいの40代女性から、そんなお悩みをよく伺います。
肩こり＝筋肉の疲れと思われがちですが、実は“自律神経の乱れ”が隠れているケースも少なくありません。
ストレスや不規則な生活、パソコンやスマホの使いすぎなど——
無意識に体へ負担がかかっていても、気づかずに過ごしてしまう。
その結果、息苦しさや眠りの浅さ、感情の不安定さといった不調につながっていきます。
なぜ肩こりが「自律神経」と関係しているの？
ポイントは“呼吸”と“姿勢”
私たちの自律神経は、姿勢や呼吸と深くつながっています。
猫背や前かがみ姿勢が続くと、胸が圧迫されて呼吸が浅くなり、交感神経（緊張状態）が優位に。
すると、体が「休まらないモード」のままリセットされず、 常に緊張しているような状態が続き、筋肉もガチガチに。
その結果、「肩こり」「息苦しさ」「眠れない」「疲れが取れない」といった状態に陥りやすくなります。
マッサージだけでは解決できない理由
肩や背中を揉んで一時的に楽になっても、
“原因となる姿勢や神経の乱れ”が整っていないと、すぐに戻ってしまいます。
根本から変えるには、「ゆるめる」だけでなく、 “体にとっての正しい状態”を脳や神経にインプットする必要があります。
“自律神経タイプ”でわかる、あなたの肩こり傾向
Re:salon estheticでは、初回カウンセリング時に「体質」や「自律神経タイプ」をチェックしながら、
あなたに合ったケアを一緒に探っていきます。
たとえば…
✅ 呼吸が浅くて、胸がつまる感じがする（緊張優位タイプ）
✅ 首肩だけでなく、腰や背中もこっている（背中ロックタイプ）
✅ 朝から疲れている・眠っても回復しない（副交感神経が弱いタイプ）
このように、自律神経バランスの乱れは、肩こりだけでなく“生きづらさ”にもつながることがあるのです。
40代女性が頼る“自律神経ケア”サロンの選び方
「リラックスできる」「気持ちいい」だけでは根本改善に届かない——
40代の女性が本当に選ぶべきサロンには、次のようなポイントがあります。
1. 自律神経や呼吸の状態を見てくれる
呼吸や姿勢から全身を見て、神経バランスに着目してくれる視点は、根本改善には欠かせません。
2. 丁寧なカウンセリングがある
初回30分以上のカウンセリングで、生活習慣・感情・睡眠の状態まで聞いてくれるかがポイント。
3. 体質や季節、心の状態にもアプローチ
東洋医学的に「今のあなたに必要な整え方」を一緒に考えてくれるところが安心です。
4. 継続で“変化”が見える仕組みがある
「肩が軽い」「眠れるようになった」など、実感が見える形で提供されると継続しやすくなります。
Re:salon esthetic｜呼吸と神経から整える“体のリセット空間”
Re:salon estheticは、本町・肥後橋駅から徒歩圏内の女性専用プライベートサロン。
国家資格者監修のもと、自律神経や体質を見ながら、
「肩こりが戻らない体」へ導く施術とカウンセリングを提供しています。
Re:salonが選ばれる理由
- 神経・姿勢・呼吸から体を整える多角的アプローチ
- 90分の初回整え体験で「わかる・ゆるむ・続く」を実感
- 40代女性の“頑張りすぎた心と体”をまるごとケア
実際のお客様の声
「ただのマッサージじゃない。体も気持ちも整う感覚」
「1回で肩と呼吸が軽くなり、夜もぐっすり眠れた」
「心が落ち着いて、イライラしなくなった」
はじめての方へ｜“整え体験（90分）”で体の声を聴いてみませんか？
＼ 初回限定 ／【整え体験コース｜90分 6,600円（税込）】
- 自律神経・姿勢・肩こりチェック付き
- 丁寧なカウンセリングで“体質と傾向”を見える化
- 施術後は“変化と今後の整え方”をフィードバック
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📘 整え体験メニュー詳細を見る https://resalon-esthetic.com/
「なんかしんどい…」その違和感をそのままにしないで
肩こりや呼吸のしづらさ、なんとなく続く疲れ——
その“なんとなく”が、実は体のSOSサインかもしれません。
大阪市西区・本町で「体も気持ちも整えたい」と思ったら、 Re:salon estheticへぜひ一度ご相談ください。
▶ LINEで予約・ご相談 https://lin.ee/S99MLwq
▶ 整え体験メニューを見る https://resalon-esthetic.com/
“また頑張れる私”に戻る場所で、お待ちしています。
