「最近、気分が沈みやすい…」それ、肩こりが関係しているかもしれません
「肩が重たくて、気持ちも沈んでしまう」
「やる気が出ないし、毎日がしんどい…」
そんなお悩みを抱えている40代女性の方が、今、大阪市西区・本町エリアでも増えています。
肩こりと“気分の落ち込み”は、一見無関係に思えるかもしれませんが、実は体と心は深くつながっているのです。
特に、東洋医学の視点では「気（エネルギー）」や「血（けつ）」の巡りが滞ることで、心身の不調が連鎖するとされています。
東洋医学で見る「肩こり」と「気分の落ち込み」の関
① 肩こりは“巡り”のサイン
東洋医学では、肩まわりのこわばりは「気血水（きけつすい）」の巡りが悪くなっているサインと考えます。
巡りが滞ると、頭や胸まわりの圧迫感や、モヤモヤした気分につながりやすくなります。
特に40代以降は、ホルモンバランスや生活環境の変化も加わり、自律神経の乱れや冷え・疲労が重なりやすい時期です。
②「肝（かん）」の働きが関係している
東洋医学で“心のエネルギー”を司るとされるのが「肝（かん）」です。
ストレスが溜まるとこの肝の機能が乱れ、イライラや落ち込み、気分の浮き沈みが起こりやすくなります。
また「肝」は血の巡りにも関与しており、筋肉の緊張＝肩こりにも大きく関係しています。
③ 放置すると“うつっぽさ”が慢性化することも
肩こりの放置が続くと、呼吸が浅くなり、睡眠の質が下がり、疲労感が抜けなくなってしまいます。
体が休まらないまま日常をこなすことで、気分の落ち込みや無気力感が慢性化し、「これって、うつかも…」と不安を抱く方も少なくありません。
“体と心のつながり”を見てくれる整体サロンを選ぶには？
「とりあえず揉む」「肩だけケアする」といったその場しのぎの対応では、根本改善は難しいかもしれません。
40代女性が本当に必要としているのは、
「体と心を一緒に整えてくれる」整体サロン。
そのためには、以下のようなポイントをチェックしてみてください：
✅ 東洋医学・自律神経の知識があるセラピストが対応
✅ 肩こり・姿勢・呼吸・睡眠など全体をみてくれる
✅ カウンセリングで気分や生活背景まで聞いてくれる
✅ 筋肉だけでなく「巡り」「体質」まで着目してくれる
Re:salon esthetic｜“気持ちが軽くなる”整体ケアを提供
大阪市西区・本町エリアで、東洋医学と神経ケアを融合した整体を提供しているのが【Re:salon esthetic】。
肩こりだけでなく、気分の落ち込み・睡眠の悩みなど、体と心の両面にアプローチした“整えケア”を行っています。
Re:salonが選ばれる理由
🌿 気血水タイプ診断と姿勢・神経バランスのトータル分析
🌿 自律神経をゆるめる“深部リリース”と呼吸ケア
🌿 「なんか気持ちがスーッとした」と感じる施術体験
🌿 国家資格者監修・女性専用の静かなリラックス空間
お客様の声
👩「施術を受けると、呼吸がしやすくなって不思議と元気が出てくる」
👩「肩こりもスッキリしたけど、それより“気持ちが整った”感覚が嬉しかった」
👩「ここに来てから、夜の不安感が和らいだ気がします」
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– 東洋医学タイプ診断＋姿勢・神経バランス分析
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“肩こりと一緒に気分も整えたい”あなたへ
肩こりは、単なる筋肉疲労ではありません。
東洋医学的に見れば、それは「体と心のバランスが崩れているサイン」でもあるのです。
もし今、「最近、なんだか気分が落ち込みやすい…」と感じているなら。
それは、あなたの体が「もう無理しないで」と訴えているのかもしれません。
Re:salon estheticでは、肩こりと気分の不調をまとめて整える“体と心のケア”をご用意しています。
大阪・本町で「ちゃんとケアしたい」と思ったら、ぜひ一度ご相談ください。
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