2025年12月– date –

一年がんばったのに、年末になるほど足が重い。夕方は靴がきつくて、ふくらはぎもパンパン。「休みが増えるのに、回復しない」って、ちょっと不思議ですよね。 実は年末は、疲れが“出る”タイミング。ここで一度“足のリセット”を入れておくと、1〜3月の寒さ...

「年始なのに、もう足が重い…」と感じていませんか？ 年末年始のお休みが終わり、いよいよ仕事再開。 年明けから、たまった案件やメールの処理 お正月ボケが抜けないまま、仕事モードに切り替え 気づけば、いつもより遅くまで残業… そんな日が続くと、 ま...

仕事納め前のラストスパート、足が限界に近づいていませんか？ 12月下旬。カレンダーを見れば、仕事納めまであと少し。 営業職の方にとっては、 年内に挨拶回りを終わらせたい 最後の商談や打ち合わせが詰まっている 社内外での移動も増え、スケジュールが...

冬のデスクワークで、ふくらはぎが「カチカチ」になっていませんか？ 12月も後半。大阪でも朝晩の冷え込みがいっそう強くなってくる時期です。 通勤中は冷たい風で足元が冷える 会社に着いたら、ほぼ一日中デスクワーク 気づけば、夕方にはふくらはぎがカ...

年末の立ちっぱなし勤務で、帰り道がつらくなっていませんか？ 12月も半ば。クリスマスや年末に向けて、いつも以上にバタバタする時期ですね。 セールやイベントで、店頭に立ちっぱなし 年末シフトで出勤日や時間が増える レジ対応・ご案内・品出し…動き回...

朝の通勤だけで、もう一日の体力を使い果たした気分に… 「会社に着く前から、すでに足がパンパン…」 大阪・肥後橋／本町エリアで働く30〜40代の女性から、こんなお話をよく聞きます。 朝、ぎゅうぎゅうの満員電車に揺られる 何駅分も立ちっぱなし 乗り換え...

仕事終わり、足だけ別の身体みたいにパンパン… 「朝は普通に履けたのに、夕方になると靴がきつい。」 「帰りの電車では、足がだるくて一刻も早く靴を脱ぎたい。」 大阪・肥後橋／本町エリアで働く30〜40代の女性から、こんなお悩みを本当によく聞きます。 ...

左脇腹が重たい日は、心も疲れている 「なんとなく左脇腹が重い」「胃の横が冷えて、気持ちまで沈む」 そんな違和感は、体ではなく“心の使いすぎ”を知らせるサインかもしれません。 Re:salon esthetic（リサロン）では、東洋医学の「脾（ひ）」とポリヴェ...

「なんだか右脇腹が重い」その違和感、感情かもしれません 「右脇腹が張って重たい」「イライラして、呼吸まで浅くなる」そんなとき、実は“怒りを抑え込んでいる”サインかもしれません。 Re:salon esthetic（リサロン）では、東洋医学の「肝（かん）」の働...

「背中の真ん中が重い」は、心の疲れかも 「肩甲骨の間がつまって息がしづらい」「マッサージしてもすぐに戻る」 そんなお悩みを感じていませんか？ 実はその“詰まり”は、筋肉のコリだけでなく、「責任感」や「気の張り」が背中にたまっているサインかもし...