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【大阪市西区】仕事始めの通勤がつらい…正月明けに「足が重だるい」「駅までがしんどい」理由と整え方
仕事始め、駅までの道のりが遠く感じていませんか? 「久しぶりの通勤だけで足がパンパン…」 「駅の階段や、会社への道のりが異様にしんどい」 お正月休みが明けて数日。そんなふうに感じている方は、あなただけではありません。 「正月前より足がしんどい... -
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【大阪・肥後橋】寝正月の足パンパンをリセット|冷え・むくみ対策
お正月、実家や自宅でゴロゴロ。テレビを見ながら座りっぱなし。つい食べて、つい飲んで。 …で、気づいたら。足がパンパン/だるい/重い/靴がきつい。 それ、正月あるあるです。でもここで一度リセットしておくと、1〜3月の冷えで大崩れしにくい足を作り... -
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【大阪・肥後橋】年末リセットで足の冷え・むくみ体質改善|真冬に始める理由
一年がんばったのに、年末になるほど足が重い。夕方は靴がきつくて、ふくらはぎもパンパン。「休みが増えるのに、回復しない」って、ちょっと不思議ですよね。 実は年末は、疲れが“出る”タイミング。ここで一度“足のリセット”を入れておくと、1〜3月の寒さ... -
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【大阪・肥後橋】年始の仕事再開で足が重だるい女性へ|残業が続くと足がむくみやすくなる理由
「年始なのに、もう足が重い…」と感じていませんか? 年末年始のお休みが終わり、いよいよ仕事再開。 年明けから、たまった案件やメールの処理 お正月ボケが抜けないまま、仕事モードに切り替え 気づけば、いつもより遅くまで残業… そんな日が続くと、 ま... -
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【大阪・肥後橋】仕事納め前で一日中歩き回る営業職の足がパンパンに|ケアの優先順位
仕事納め前のラストスパート、足が限界に近づいていませんか? 12月下旬。カレンダーを見れば、仕事納めまであと少し。 営業職の方にとっては、 年内に挨拶回りを終わらせたい 最後の商談や打ち合わせが詰まっている 社内外での移動も増え、スケジュールが... -
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【大阪・肥後橋】冬のデスクワークでふくらはぎがカチカチに|座りっぱなしが招くむくみ対策
冬のデスクワークで、ふくらはぎが「カチカチ」になっていませんか? 12月も後半。大阪でも朝晩の冷え込みがいっそう強くなってくる時期です。 通勤中は冷たい風で足元が冷える 会社に着いたら、ほぼ一日中デスクワーク 気づけば、夕方にはふくらはぎがカ... -
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【大阪・肥後橋】年末の立ちっぱなし勤務で足が重だるい女性へ|帰り道がラクになるケア方法
年末の立ちっぱなし勤務で、帰り道がつらくなっていませんか? 12月も半ば。クリスマスや年末に向けて、いつも以上にバタバタする時期ですね。 セールやイベントで、店頭に立ちっぱなし 年末シフトで出勤日や時間が増える レジ対応・ご案内・品出し…動き回... -
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【大阪・肥後橋】満員電車・通勤で足がパンパンになるのは“脚のめぐりとストレスのサイン”かも
朝の通勤だけで、もう一日の体力を使い果たした気分に… 「会社に着く前から、すでに足がパンパン…」 大阪・肥後橋/本町エリアで働く30〜40代の女性から、こんなお話をよく聞きます。 朝、ぎゅうぎゅうの満員電車に揺られる 何駅分も立ちっぱなし 乗り換え... -
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【大阪・肥後橋】夕方になると靴がきつくなるのは“めぐりの乱れとがんばりすぎのサイン”かも
仕事終わり、足だけ別の身体みたいにパンパン… 「朝は普通に履けたのに、夕方になると靴がきつい。」 「帰りの電車では、足がだるくて一刻も早く靴を脱ぎたい。」 大阪・肥後橋/本町エリアで働く30〜40代の女性から、こんなお悩みを本当によく聞きます。 ... -
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【大阪・肥後橋】左脇腹が重い・冷えるのは“考えすぎサイン”かも
左脇腹が重たい日は、心も疲れている 「なんとなく左脇腹が重い」「胃の横が冷えて、気持ちまで沈む」 そんな違和感は、体ではなく“心の使いすぎ”を知らせるサインかもしれません。 Re:salon esthetic(リサロン)では、東洋医学の「脾(ひ)」とポリヴェ...
