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こんな“冷えサイン”、見逃していませんか？ 手足がいつも冷たい 朝起きても体がスッキリしない お風呂に入ってもすぐに冷える 生理痛やお腹の不調が増えた 気分が落ち込みやすくなった これらはすべて、“冷え”からくるサインかもしれません。秋から冬へと...

こんな気分、続いていませんか？ なんだか、いつもより気分が落ち込みやすい 理由もなく、イライラしたり不安になったりする 夜に寝つきが悪く、朝は起きるのがつらい 何もしてないのに、体が重だるい 人と話すのがちょっとおっくう もし思い当たることが...

こんな不調、増えていませんか？ 朝、起きたときから体が重だるい 手足の冷えがひどくなってきた 肩こり・首こりが悪化している気がする 気分が沈みがちでやる気が出ない 寝ても疲れが取れない それ、実は「秋の終わり特有の不調」かもしれません。夏の疲...

「がんばりすぎた夏」が引き起こす秋のプチ不調とは？ 気づかないうちに蓄積している“夏の疲れ”。40代女性に多いのが、以下のような「なんとなく不調」です。 朝起きてもスッキリしない なんだか体が重だるい 肩がこっている気がするけど、マッサージでは...

「なんとなく不調」…それ、秋バテかもしれません 「最近、ずっと眠い」「体が重い」「朝起きるのがつらい」そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ 夏が終わり、気温や湿度が変わるこの時期は、体がうまく切り替えられずに自律神経が乱れやすくなりま...

「また肩こり…」が当たり前になっていませんか？ 秋のはじまり。朝晩の気温差、夏の疲れの蓄積、そして気づかないうちに体も心もずっしり重たい。 そんな状態のまま仕事や家事をこなしていると、「肩がガチガチ」「頭がボーッとする」「眠っても疲れが取れ...

なんとなくの不調、放置していませんか？ 「最近ずっと体が重だるい…」「冷房のせいか肩こりがひどくなってきた…」「寝ても疲れが取れない」 そんなお悩みを抱える40代女性が、Re:salon estheticには多く来店されています。 実はそれ、“秋バテ”や“夏の疲労...

「最近、なんだかずっと眠いし、体が重い…」そんな声が増えています 9月に入って朝晩が少し涼しくなってきた頃、「夏の疲れが取れない」「気づけばずっとだるい」というご相談がRe:salonにも急増します。 実はこれ、“秋バテ”のサインかもしれません。 夏の...

「最近ずっとダルい…」それ、秋バテかもしれません 季節の変わり目、なんとなく体が重い・眠い・肩こりが悪化する──そんな声を40代女性からよく耳にします。 実はこれ、“秋バテ”と呼ばれる状態かもしれません。 夏の暑さで自律神経が乱れ、朝晩の寒暖差や...

夏の疲れ、残っていませんか？ 猛暑のピークが過ぎたはずなのに、「なんとなくだるい」「肩こりがいつも以上につらい」「手足が冷える」など、秋のはじまりに不調を感じていませんか？ それ、実は “夏バテ” ならぬ“秋バテ”のサインかもしれません。 この記...