「仕事が終わる頃には、首も肩もガチガチ」
「家に帰ったら、あとは寝るだけ」
「自分の身体のケアは、いつも後回し」
そんな毎日を過ごしていませんか？
仕事が終われば、買い物や夕食の準備、家事など、まだまだやることがある。
ようやく自分の時間ができた頃には、疲れて何もする気になれない。
そんな方も多いのではないでしょうか。
大阪・本町／肥後橋のRe:salon estheticでは、忙しい毎日を過ごす女性にこそ、ご自身の身体をいたわる時間を大切にしていただきたいと考えています。
仕事が終わる頃、首や肩がガチガチになるのはなぜ？
デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けていると、首や肩まわりに負担がかかることがあります。
例えば、重い荷物をずっと持っていたら、腕が疲れますよね。
首や肩も同じように、長時間同じ姿勢を続けたり、無意識に力が入り続けたりすることで、こわばりや重さを感じる場合があります。
さらに、仕事中は次の予定や周囲の状況を考え、気が張っていることもありますよね。
集中している間は気にならなくても、仕事が終わった途端に
「あれ、こんなに肩が重かったんだ」と気づくことも。
身体の負担には姿勢だけでなく
緊張やストレス、日々の生活習慣など、さまざまなことが関係しています。
だからこそ、私たちは、単に「姿勢を正しましょう」と頑張っていただくのではなく、今の生活の中で身体の負担を減らす方法を一緒に考えることが大切だと思っています。
自分のケアを後回しにしてしまう方へ
「ストレッチをした方がいいのはわかっているけれど、続かない」
「休みの日は、やることがたくさんある」
「自分のために時間を使うのは、つい後回しになる」
そんなお話を伺うこともあります。
実は、私自身も面倒なことを毎日続けるのは得意ではありません。
以前は頭痛や肩こりに悩まされ、何をすれば改善できるのかわからなかった時期もありました。
鍼治療を受けた経験をきっかけに、身体への向き合い方が変わり、マッサージやヨガ、ストレッチを生活に取り入れるようになりました。
その中で感じたのは、自分にとって無理のない方法を見つけることの大切さです。
例えば、毎日30分のストレッチが負担になるなら、まずは仕事の合間に肩を動かすところからでもいい。
完璧にできることよりも、実際に取り入れられることが大切だと考えています。
仕事帰りに、身体をいたわる時間を
Re:salon estheticでは、火曜日から金曜日まで、夜22時まで営業しています。
「休日は家族との予定がある」
「休みの日は家事や用事で忙しい」
そんな方にも、仕事帰りの時間を利用していただけます。
例えば、いつもなら仕事が終わって、そのまま帰宅する日。
その時間の一部をご自身の身体をいたわる時間にしてみる。
仕事や家事をすべて変えることは難しくても、普段の生活の中にケアの時間をつくることはできます。
※最終受付時間はメニューや空き状況によって異なります。ご予約ページよりご確認ください。
頭だけでなく、首や肩まで丁寧にケア
Re:salon estheticの「眠れるヘッドマッサージ」は、頭だけでなく首や肩まわりまで丁寧にケアする60分のコースです。
鍼灸師監修のもと、心地よく力を抜いて過ごしていただけるよう、施術の流れを組み立てています。
また、私たちが大切にしているのは、施術の技術だけではありません。
女性専用・完全個室の落ち着いた空間
周囲を気にせず、ご自身のための時間をお過ごしいただけます。
その日の気分に合わせた接客
お話ししたい日も、静かに休みたい日も。
仕事帰りで疲れている日は、無理に会話を続けていただく必要はありません。
施術前後の身体の状態確認
施術前には、首の動かしやすさや頭・首肩の重さなどを確認します。
施術後にも同じ項目を確かめ、お客様ご自身が感じたことを一緒に振り返ります。
施術による変化には個人差がありますが、ご自身の身体の状態を知るきっかけにしていただきたいと考えています。
身体が楽になると、毎日の過ごし方も変わるかもしれません
私自身、頭痛や肩こりに悩まされることが減ったとき、何より嬉しかったのは、日常生活が過ごしやすくなったことでした。
それまでは、痛みに耐えることだけで精一杯だった日もありました。
だからこそ、お客様にも、疲れやこりを「仕事をしているから仕方ない」と諦めてほしくないと思っています。
もちろん、一度の施術ですべてのお悩みが解消するわけではありません。
ただ、ご自身の身体の状態を知り、今の生活に合ったケアを考えていくことはできます。
仕事も、家事も、自分の身体も。どれかを犠牲にするのではなく、無理なく大切にできる方法を見つけていきましょう。
初めての方へ｜眠れるヘッドマッサージ60分
大阪・本町／肥後橋のRe:salon estheticでは、初めての方向けに「眠れるヘッドマッサージ」をご用意しています。
4,400円（税込）
施術時間：60分
初回所要時間：約120分（カウンセリング・状態確認などを含む）
【営業時間】
火曜日〜金曜日：10:00〜22:00
土曜日・日曜日：10:00〜20:00
定休日：月曜日
女性専用・完全個室の落ち着いた空間で、ご自身のための時間を過ごしてみませんか？
空き状況の確認・ご予約は予約ページから
Re:salon esthetic
大阪市西区・本町／肥後橋エリア
※施術は病気の診断・治療を目的とするものではありません。強い痛みやしびれ、症状が続く場合は医療機関へご相談ください。
