「しっかり寝たはずなのに、朝から身体が重い」
「首や肩がガチガチで、なかなか力が抜けない」
「疲れているのが当たり前になっている」
そんなお悩みはありませんか？
お仕事や家事で忙しい毎日を過ごしていると、
「年齢のせいだから」
「仕事柄、仕方ない」
…と、身体の不調を受け入れてしまうことがあります。
でも、今の身体の状態は、本当に変えられないのでしょうか。
私たちは、自分の身体の状態を知り、適切なケアを考えることで、
毎日の過ごしやすさが変わる可能性があると考えています。
休んでいるのに、身体の力が抜けないのはなぜ？
私たちの身体には
・動するときや緊張するとき
・休息するときなど、
状況に応じて働きを調整する仕組みがあります。
その一つが【自律神経】です。
例えば、仕事に集中しているとき。
無意識に肩が上がっていたり、奥歯を噛みしめていたり、呼吸が速くなっていたりすることはありませんか？
「仕事や家事が終わっても、頭の中では明日の予定を考えている。」
「ソファに座っているのに、なんとなく落ち着かない。」
こうした経験がある方もいらっしゃると思います。
ストレスや緊張は、筋肉のこわばりや睡眠の状態にも関係します。
休む時間を取っていることと、実際に心地よく休めていることは、必ずしも同じではありません。
もちろん、寝ても疲れが取れない原因は一つではありません。
睡眠障害や貧血など、医療的な確認が必要な場合もあります。
だからこそ、疲れを我慢するだけでなく、今の身体の状態に目を向けることも大切です。
私自身も、頭痛を「仕方ない」と諦めていました
はじめまして。Re:salon esthetic代表の中内です。
実は私自身、以前はほぼ毎日のように頭痛に悩まされていました。
痛みがひどいときは寝込んでしまい、仕事も家のことも何もできない日がありました。
頭が痛いと気分も晴れず、痛みに耐えるだけで精一杯。
病院に行っても異常は見つからず、何をすれば改善できるのかわかりませんでした。
「私は、この先もずっとこのままなのかな」
そんな不安を感じていました。
転機になったのは、整骨院で鍼治療を受けたことです。
施術を受けて身体の変化を感じ、筋肉へのケアによって頭痛の感じ方も変わることがあるのだと知りました。
それをきっかけに、マッサージやヨガ、ストレッチなどを日常生活に取り入れるようになりました。
すると、少しずつ頭痛や肩こりに悩まされることが減り、身体の調子も変わっていきました。
何より印象に残っているのは、頭痛がない日の過ごしやすさです。
「頭が痛くないだけで、こんなに毎日が楽なんだ」
身体が楽になると、気持ちにも余裕が生まれました。
それまで仕方ないと思っていた不調に対して、「自分の身体は変わる可能性がある」と思えるようになったのです。
この経験が、今のサロンづくりの原点になっています。
※こちらは代表個人の経験であり、すべての方に同様の変化が起こることを示すものではありません。
Re:salon estheticが空間・接客・技術を大切にする理由
私たちが大切にしているのは、頭や首肩を丁寧にほぐすことだけではありません。
お客様が安心して過ごし、自然に力を抜きやすい時間をつくること。
身体が緊張しているときに、ただ「リラックスしてください」と言われても、すぐに力を抜けるとは限りません。
だからこそ、施術だけでなく、空間や接客も含めて、心地よく過ごしていただける環境づくりを大切にしています。
周りを気にせず過ごせる、女性専用・完全個室
落ち着いた空間で、日常の忙しさから少し離れ、ご自身のための時間をお過ごしいただけます。
お話ししたい日も、静かに休みたい日も
その日の気分やお身体の状態は、毎日同じではありません。
お話ししたい日もあれば、何も考えず、静かに休みたい日もあると思います。
私たちは、お客様のその日の気持ちを尊重し、無理なく過ごしていただける接客を大切にしています。
鍼灸師監修の「眠れるヘッドマッサージ」
頭だけでなく、首や肩まわりまで丁寧にケアする施術をご用意しています。
鍼灸師の監修のもと、心地よく力を抜いて過ごしていただけるよう、施術の流れを組み立てています。
施術前後の変化を、一緒に確かめる
Re estheticでは、施術を受けて終わりではなく、お客様自身に身体の変化を感じていただくことも大切にしています。
施術前には、頭や首肩の重さ、普段のお悩みなどを伺います。
そして施術後には、
「最初に気になっていた首や肩の重さは、今いかがですか？」
「頭の重さや、首の動かしやすさはどうでしょう？」
といった確認を行います。
これは、一度の施術ですべてのお悩みを解消できるという意味ではありません。
今の身体の状態を知り、どんなケアが自分に合っているのかを考えるきっかけにしていただきたいからです。
また、次回のご来店時には、施術後の身体の状態や、日常生活で感じた変化についてもお伺いしています。
その場の心地よさだけでなく、日々の過ごしやすさにも目を向けながら、
お客様に合ったケアを一緒に考えていきます。
年齢や仕事のせいだと、諦めてほしくない
「もう年齢だから仕方ない」
「デスクワークだから肩こりは当たり前」
「姿勢が悪い自分がいけないんだと思う」
お客様から、そんなお話を伺うことがあります。
でも、お仕事を簡単に辞めることはできませんし、毎日の生活をすべて変えることも難しいですよね。
だからこそ、今の生活を否定するのではなく、
その生活を続けながら、身体の負担を減らす方法を一緒に考えていきたいと思っています。
私自身、頭痛を仕方ないと諦めていた一人です。
だからこそ、身体が楽になったときの嬉しさも、何気ない毎日を心地よく過ごせることのありがたさも知っています。
不調に振り回される時間が少しでも減り、やりたいことを楽しめる毎日へ。
Re:salon estheticが、そのきっかけになれたら嬉しいです。
初めてご来店される方へ
大阪・本町／肥後橋のRe:salon estheticでは、初めての方向けに「眠れるヘッドマッサージ」をご用意しています。
【初回限定】眠れるヘッドマッサージ60分
4,400円（税込）
※初回所要時間 約120分
女性専用・完全個室の落ち着いた空間で、ご自身の身体に目を向ける時間を過ごしてみませんか？
ご予約は下記のボタンよりご確認ください。
Re:salon esthetic
大阪市西区・本町／肥後橋エリア
※疲労感や頭痛が長く続く場合、悪化する場合、日常生活に支障がある場合は医療機関へご相談ください。突然の激しい頭痛などは速やかな受診が必要です。サロンの施術は病気の診断・治療を目的とするものではありません。
