【大阪・本町】肩こりがつらい…40代女性が始める“根本ケア”の第一歩

「肩こりがつらい」日常に悩む40代女性のリアルな声

「朝から首や肩が重くて、気分まで沈む…」
「マッサージに行っても、またすぐ元に戻ってしまう」

大阪市西区・本町エリアに住む40代の女性から、そんな声を多く聞きます。

仕事や家庭の責任を担うこの年代は、無理をしがち。
「つらいけど、なんとかやり過ごしてる」という我慢の積み重ねが、
慢性的な肩こりを深刻にしてしまうことも。

そんな方にこそ、ただ一時的に楽になるだけでなく、“根本から整えるケア”が必要です。

肩こりの根本原因｜その場しのぎではなく「体の仕組み」から見る

原因①：呼吸の浅さと自律神経の乱れ

ストレスや緊張が続くと、無意識に呼吸が浅くなり、胸や肩まわりが硬直。
この状態が続くと、血流が悪くなり、肩こりが慢性化します。

原因②：姿勢の崩れと筋肉のアンバランス

スマホやパソコンで前かがみになる時間が長いと、頭を支える首・肩の筋肉に常に負担がかかります。 正しい姿勢を保つための筋肉が使われず、ますます凝り固まる悪循環に。

原因③：ホルモン変化と冷え

40代になると女性ホルモンのバランスが変化しやすくなり、自律神経の乱れや冷えにつながります。
血行不良が進むと、肩こりだけでなく、頭痛や不眠、気分の落ち込みなどにもつながります。

本当に効くケアは“あなたに合った整え方”から

「肩こり解消」と一口に言っても、原因や体質は人それぞれ。 以下のようなポイントで、根本ケアができる場所を選ぶのが大切です

✅ 一人ひとりの体質や生活習慣を丁寧にカウンセリング
✅ 東洋医学・神経・姿勢など多角的な視点で分析
✅ 呼吸の深さや睡眠の質など“体感できる変化”にフォーカス
✅ 継続的な変化をサポートしてくれる体制がある

肩こりは、“一度よくなれば終わり”ではありません。
日々の積み重ねを整えることで、少しずつ「軽さ」が当たり前になっていきます。

Re:salon esthetic｜肩こりと体質に向き合う女性専用サロン

Re:salon esthetic（リサロン）は、本町・肥後橋エリアにある女性専用の根本改善サロンです。

ただ揉む・流すだけのマッサージとは違い、 呼吸・姿勢・神経・体質までを見極め、
「また同じ肩こりに戻らない体づくり」をサポートしています。

Re:salonのこだわり

• 国家資格者監修の施術メソッド
• 東洋医学と神経アプローチを融合
• 初回は“整え体験”として90分じっくりカウンセリング＋施術
• 呼吸の深さや睡眠の質、メンタル面までサポート

実際のお客様の声

「ただの肩こりだと思っていたのに、心まで軽くなった」
「睡眠の質が変わって、朝の疲れが残らなくなった」
「気分の落ち込みが減って、また動き出せるようになった」

まずは“整え体験”から｜あなたの肩こり体質を知る90分

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まとめ｜「なんとなく不調」を我慢しないで

肩こりは、体が出している大事なSOSサイン。
「仕方ない」と放っておくと、慢性疲労や自律神経の乱れに繋がりかねません。

だからこそ、 “その場しのぎ”ではなく、“根本から整える”ことが大切です。

大阪市西区・本町で「本気で変わりたい」と思ったあなたへ。
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あなたが「また頑張れる私」に戻れるように、心と体の両面からサポートいたします。