【大阪・本町】肩こりがひどくて息苦しい…40代女性が通う“呼吸改善”整体サロンの選び方

肩こりがつらいだけじゃない？「呼吸が浅くて苦しい」40代女性が増えています

「なんだかいつも息苦しい気がする…」
「深呼吸しても、胸がつまった感じがしてスッキリしない…」

そう感じている方、それ“肩こり”が原因かもしれません。

大阪・本町エリアでも、在宅ワークや家事・育児に追われる40代女性から、こうした声が多く寄せられています。
肩こりと呼吸の浅さは、実は密接に関係しているのです。

“気づかない息苦しさ”を引き起こす3つの原因とは？

① 肩周りの筋肉が硬直すると、胸が広がりにくくなる

肩こりが慢性化すると、首・肩・背中周りの筋肉が硬くなり、肋骨の動きが制限されます。
その結果、胸が開かず呼吸が浅くなるのです。特に「巻き肩」の姿勢が定着している方は要注意です。

② 自律神経の乱れが、呼吸を“浅く・早く”させる

ストレスや疲れがたまると、自律神経のバランスが乱れ「交感神経」が優位になります。
これにより呼吸は自然と浅く速くなり、体がずっと緊張モードに…。結果的に、肩こりと息苦しさが悪化してしまうのです。

③ 姿勢の崩れが呼吸筋を使いにくくする

前かがみ・猫背の姿勢が続くと、呼吸に必要な「横隔膜」や「肋間筋」が十分に働かず、呼吸が浅くなります。
これが続くことで、疲れが取れず、日常的な“だるさ”や“集中力の低下”にもつながります。

「呼吸まで整う整体」を選ぶには？肩こり改善だけでは不十分です

ただのリラクゼーションマッサージでは、呼吸の改善までは期待できません。
以下のような視点で、整体サロンを選ぶことが大切です。

✅ 姿勢・呼吸・自律神経を一体で見てくれるか
✅ 表面的なこりではなく、原因の“奥深く”までアプローチしてくれるか
✅ 呼吸のしやすさやメンタルの変化まで丁寧に確認してくれるか
✅ 丁寧なカウンセリングで、継続的に“整える”提案をしてくれるか

Re:salon esthetic｜“呼吸がしやすい私”に戻れる場所

Re:salon esthetic（リサロン）は、大阪市西区・本町エリアにある女性専用の整体サロンです。
国家資格保持者が監修し、東洋医学と神経アプローチを融合した根本改善メソッドを提供しています。

Re:salonが選ばれる理由

🌿 姿勢・呼吸・神経の3軸から整える「本質ケア」
🌿 呼吸筋・肩甲骨・肋骨までやさしくアプローチ
🌿 呼吸が深くなる実感と、気持ちの軽さを両方サポート
🌿 静かな空間で“心までゆるまる”サロン時間

施術者より｜肩こりだけじゃない“本当の原因”に気づいてほしい

「こんなに呼吸が楽になると思わなかった」
そうおっしゃる方がとても多いです。

肩こりは、ただの筋肉疲労ではありません。
呼吸や神経バランスの崩れが、体全体の“しんどさ”を生み出しているのです。

あなたがまた“深く息を吸える私”に戻れるよう、Re:salonが丁寧に整えていきます。

実際のお客様の声

👩「呼吸が浅いことにも気づいてなかった。終わったあと、スーッと空気が入って驚きました」
👩「肩こりと同時に、夜の寝つきも良くなってきました」
👩「“こんなに息苦しかったんだ”と気づけたのが、何よりの収穫でした」

【初回限定】整え体験（90分）で、体の声を“呼吸”から感じてみませんか？

🕊 整え体験コース（90分）｜6,600円（税込）
– 姿勢チェック＋肩・神経・呼吸の調整
– 呼吸の深さ／こりの原因まで丁寧にフィードバック
– あなたに合った“整えプラン”をご提案

▶ ご予約はLINEから https://lin.ee/2FwaYPv
▶ 体験内容の詳細を見る https://resalon-esthetic.com/

「また深く息が吸えるようになりたい」その想いから、始めてみませんか？

肩こりがつらい。それだけで済ませていませんか？

“呼吸が浅くなっていること”に気づいていない方ほど、体の奥に無理を抱えているものです。
だからこそ、一度しっかり「呼吸ごと整えるケア」を体感してみてください。

大阪・本町で、“本当の自分”に戻るための場所。
Re:salon estheticが、あなたの呼吸と肩こりの悩みに丁寧に寄り添います。

▶ LINEで予約・相談する https://lin.ee/2FwaYPv
▶ 整え体験メニューを見る https://resalon-esthetic.com/

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