【大阪・本町】肩こりがすぐ戻る…“改善が続く人が選んだ整体サロンと3つの習慣”とは？

「肩こりが改善しても、すぐ戻ってしまう…」そんな女性が増えています

• 「せっかくマッサージに行っても、またすぐに重たくなる」
  
• 「肩がラクな日なんて、もう思い出せない」
  
• 「年齢のせいかな…とあきらめてる」
  

大阪市西区・本町エリアでも、こうしたお悩みを抱える40代女性がとても多くなっています。

実はこの“すぐ戻る肩こり”には、いくつかの共通した要因があるのです。
この記事では「改善が続く人」が実践している3つの習慣と、選ばれているサロンの特徴をまとめました。

肩こりが“戻らない人”がしている3つの習慣とは？

① 呼吸を深く整える「ゆるめ習慣」

肩こりが戻りやすい人は、無意識に呼吸が浅くなりやすい傾向があります。
デスクワークやストレスで交感神経が優位になり、“戦闘モード”が続いてしまうのです。

改善が続いている方は、

• 意識的に深呼吸する時間をつくる
  
• 吐く息を長くする
  
• 胸・お腹をゆるめるストレッチを行う
  など、「呼吸のリセット」を日常に取り入れています。
  

② 姿勢より「神経のめぐり」を意識している

猫背や巻き肩を整えることも大切ですが、
それ以上に重要なのが、神経の通り道＝“神経のめぐり”を整えること。

慢性的な肩こりがある方は、筋肉だけでなく神経の圧迫が起きているケースが多く、
「ただ姿勢を正す」だけでは変化が続きません。

改善が続く方は、神経アプローチも取り入れている整体に通っています。

③「定期的に整える習慣」をつくっている

肩こりは“1回のマッサージ”では戻りやすくて当然。
改善が続く方は、月2回〜3回などの定期ケアを取り入れ、
自分の体のバランスが崩れすぎないよう、“調整のペース”を見つけています。

“根本改善できる”整体サロンはどう選ぶ？

改善が続く方に共通しているのが、「根本改善」をうたうだけでなく、本当に続けられる仕組みがあるサロンを選んでいる点です。

選ぶポイントは以下のとおり

✅ 一時的なほぐしではなく「神経・呼吸・体質」にアプローチしてくれる
✅ 丁寧なカウンセリングで、生活習慣まで見直してくれる
✅ 変化を記録・比較してくれるシステムがある
✅ 女性専用・静かな環境で、安心して通える

Re:salon esthetic｜“整えて戻る力”をつくる整体サロン

大阪市西区・本町にある「Re:salon esthetic」では、
国家資格者監修のもと、東洋医学・神経アプローチ・体質改善を組み合わせた施術を提供しています。

Re:salonが選ばれている理由

🌿 呼吸・神経・睡眠を整える“自律神経ケア”
🌿 筋肉だけでなく“心と体のつながり”まで見る問診
🌿 “変化を記録する”ビフォーアフター管理システム
🌿 女性専用・静かな空間で、リラックスしながら整えられる

【初回限定】整え体験コース（90分）｜6,600円（税込）

「肩こりは仕方ない」とあきらめていた方こそ、ぜひ体験してほしい。

📌 内容

1. 姿勢・呼吸・神経のバランスチェック
   
2. 自律神経ケア・神経リリース施術
   
3. “今の体の状態”を見える化したフィードバック付き
   

▶ ご予約はLINEから https://lin.ee/2FwaYPv
▶ 詳しくはこちら https://resalon-esthetic.com/

“戻らない肩こり”を目指すために

「どうせまた戻るし…」と感じている方も、
体には“整えば戻る力”が本来あります。

それをじゃまする原因を、ひとつひとつ取り除いていくこと。
そして、“続けられるケア”を見つけること。

Re:salon estheticは、「変わっていく手応え」を大切にした整体サロンです。
大阪市西区・本町エリアで肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

▶ ご相談・ご予約はLINEから　https://lin.ee/2FwaYPv
▶ サロンの詳細を見る https://resalon-esthetic.com/

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